Ini Buktinya Aplikasi Dapat Membantu Kita Menurunkan Berat Badan
Kalau anda tidak tahu harus dari mana dan bagaimana cara menurunkan berat badan yang tepat dan bahkan tidak yakin dengan nasehat atau anjuran orang-orang di sekitar anda maka sebaiknya anda mencoba sebuah aplikasi gadget smartphone tablet anda.
Seorang pria di Amerika Serikat bernama Chuck Gowing berhasil membuktikan bahwa aplikasi yang bernama Lose It! dapat membuatnya turun berat badan sebanyak 78 Kg.
Memang menurunkan berat badan itu dimulai dari kemauan dalam diri terlebih dahulu, setelah ada kemauan maka akan ada banyak pilihan yang dapat membantu anda untuk mewujudkannya.
Chuck yang berusia 49 tahun ini, awalnya memiliki bobot 150 Kg, ia akhinya sadar bahwa memiliki bobot badan berlebih tidak bagus bagi kesehatan, momen tersebut ia dapatkan setelah seorang rekannya meninggal dunia akibat serangan jantung. Ia pun bertekad untuk menurunkan berat badannya dan hidup dengan cara yang sehat.
Sebelum berjodoh dengan aplikasi Lose It! Chuck sudah mencoba beberapa cara, termasuk juga menggunakan aplikasi, dia mencoba Weight Watchers, diet rendah karbohidrat, bahkan kadang sampai membiarkan dirinya kelaparan. Tidak ada dari usaha dan percobaan tersebut yang berhasil membantunya menurunkan berat badan, sampai dia menggunakan aplikasi Lose It!.
Dengan aplikasi Lose It! Chuck tahu bagaimana ia harus memulasi program dietnya, apa yang harus dilakukan pertama-tama dan selanjutnya sampai ia mencapai apa yang ditargetnya.
Hal pertama yang harus dilakukan Chuck adalah menghentikan kebiasaan makan yang tidak sehat. Dimulai dengan berhenti mengkonsumsi makanan yang berkarbohidrat tinggi seperti pizza, bagel dan pretzel.
Dia belajar untuk menyukai buah, sayuran, kacang-kacangan dan susu. Chuck juga membuat makanan sendiri, menurut dia dengan membuat atau memasak makanan sendiri maka memungkinkan dia mengendalikan apa yang akan dikonsumsinya.
Saat ini, setiap hari Chuck juga melakukan olahraga rutin dengan berjalan atau berlari sejauh 6 sampai 9 Km dan makan tiga kali sehari dengan dua kali mengemil.
Sumber: askmen.com
shareit for pc
shareit the best app to share your files
shareit
this app is too good.
cialis
Hello!
for
Hello!
cialis
Hello!
ram
very good post.
happy wheels game
See a lot to identify these games.
geometry dash
Do not worry, please play together, and that’s what I need.
happy wheels
I believe there are many other people who are interested in them just like me! How long does it take to complete this article? I hope you continue to have such quality articles to share with everyone! I believe a lot of people will be surprised to read this article!
devast io
How long does it take to complete this article? I hope you continue to have such quality articles to share!