Berikut ini adalah cara membuat jus yang berkhasiat untuk perbaikan sel, penguatan tulang, dan menetralkan asam.

Bahannya adalah:

1 buah  Jeruk (peras airnya)

½ buah jeruk nipis atau limau (peras airnya)

1 buah apel,

3 tangkai seledri,

6 daun kale ukuran sedang, buang batangnya,

Khasiat bahan yang dipakai:

1# Jeruk

Jeruk diketahui juga dapat menurunkan kolesterol, mencegah penyakit ginjal, dan menurunkan risiko kanker.

2# Kale

Tambahan sayur kale untuk beberapa vitamin K, antioksidan, anti-inflamasi, dan baik untuk organ kardiovaskular.

3# Seledri

Satu batang seledri dapat membantu mengurangi peradangan, menenangkan saraf, membuat alkali atau menetralkan asam dalam tubuh, dan membantu pencernaan.

Seledri dikenal dapat menurunkan tekanan darah dengan kandungan natrium alami yang dimilikinya.

Cara membuatnya:

Gunakan perasan tangan atau elektrik untuk menjus jeruk dan lemon, pastikan bijinya tidak ikut dijus, lalu sisihkan.

Selanjutnya jus bahan-bahan lainnya sesuai urutan, yaitu aple, seledri dan daun kale, tuang ke dalam gelas, campur jus jeruk dan lemon dan aduk.

Semoga berguna